Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
|
44,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 34,62g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 249,21g.
Frühstück: 바나나 2개, 마른멸치 15g, 김치 100g, 콩나물 200g, 밥 150g. Mittagessen: 과자, 김치 100g, 마른멸치 15g, 콩나물 150g, 밥 100g, 방울 토마토 5개, 토마토 100g , 롯데 드림카카오72%, 15곡 과자 1개. Abendessen: 오이 (껍질 포함) 1개, 쇠고기 카레 150g, 바나나 2개. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날 18알. mehr...
|
|
1352 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|