Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 79,38g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Суоми, Льняное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Скумбрия под Морковной Шубой, Гречка. Abendessen: Семена Льна, Оливковое Масло, Скумбрия под Морковной Шубой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ири$hка's Gewichtsverlauf
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