Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
|
59,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 46,48g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 195,36g.
Frühstück: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Желтый Сладкий Перец, Ашан Горох Варёный. Mittagessen: Орехи Кешью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Северная Гавань Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "Витаминный", Квашеная Капуста, Royal Tofu Тофу Королевский. Abendessen: Банан, Морковь по-Корейски, Royal Tofu Тофу Королевский, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный, Массандра Кагор Партенит, Черноплодная Рябина, Магнит Яблоко, Слобода Масло Подсолнечное, Картошка Вареная. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|