|
|
1083 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 104,88g.
Frühstück: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс. Mittagessen: Макдоналдс Мороженое Рожок, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Лента Хлеб Чиабата, Макфа Макароны Станичные, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. mehr...
|
|
1750 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Stepper - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katarinapivovarova's Gewichtsverlauf
|