Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 89,23g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Epica Йогурт Ананас, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Гауда, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Abendessen: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Банан, Сливы. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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