Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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46,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 14,45g | Eiw: 30,12g | Kohlh: 183,48g.
Frühstück: Протеиновый Порошок, Кофе, Сухие Семена Чиа, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Mittagessen: Кофе, Ролл Калифорния. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Mallow Cakes, Яблоко Семеринка, Кофе, Micado, Яблоко Глостер. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bezobraznayaelza's Gewichtsverlauf
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