Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Вареное Яйцо, Каждый День Клюква, Миндаль, Тыквенные Семечки, Банан, Пассим Овсяная Крупа. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Бедра Индейки, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Миндаль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TealCat's Gewichtsverlauf
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