|
too much food yesterday!!
|
102,1 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 101,40g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 45,85g.
Frühstück: Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Mittagessen: Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Brussels Sprouts, Cream (Half & Half, Fat Free), Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Broccoli, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Green Olives, Great Value Turkey Pepperoni, Coffee, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mehr...
|
|
4040 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrandmaGini's Gewichtsverlauf
|