Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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74 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Чудесный Край Кулич в Глазури. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. Abendessen: Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями, Легкий Майонез, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, грудное вскармливание - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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