Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2012
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 211,38g.
Frühstück: kiwi, rice cracker, cheese, salami. Mittagessen: rice, mussels. Abendessen: mixed vegetables, duck, rice. Snacks/Sonstiges: rice cracker, salami, cheese, champagne. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lizzie983's Gewichtsverlauf
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