|
Oh my goodness!! Strictness from now on. Even though I did not eat off plan foods I ate too much. And now I am paying the price.
|
102,5 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
802 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 23,87g.
Frühstück: Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Mittagessen: Gloria Baby Dill Pickles, Knorr Tomato Bouillon. Abendessen: Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix. Snacks/Sonstiges: Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Great Value Turkey Pepperoni. mehr...
|
|
4166 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrandmaGini's Gewichtsverlauf
|