Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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90 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 17,00g | Eiw: 21,43g | Kohlh: 54,56g.
Frühstück: Café, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante. Mittagessen: Salada de Maionese, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Luckmartin's Gewichtsverlauf
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