Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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79,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 108,04g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 357,84g.
Frühstück: Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Вода. Mittagessen: Нуга, Twix Mini, Апельсин, Батон Нарезной, Гречневый Суп, Зеленый Чай. Abendessen: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Сало, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Сахар, Чай, Valio Valiojogurtti с Вишней, МакМастер Печенье Соленое, Сахар, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Вода, Булка с Повидлом, Зеленый Чай. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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YashaVS's Gewichtsverlauf
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