Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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136,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3541 kcal
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Fett: 161,06g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 438,31g.
Frühstück: Water, Co-Op Loved By Us Pure Orange (from Concentrate), Asda Strawberry Apple and Grapes. Mittagessen: West Cornwall Pasty Co. Traditional Pasty (Medium), Great British Crisp Company Cornish Sea Salt & Cider Vinegar, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Double Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Double-Decker Bun. Snacks/Sonstiges: Cadbury Easter Egg, Asda English Breakfast Tea with Semi-Skimmed Milk, Greggs Jam Doughnut, Cadbury Mini Eggs, Eloquence Chocolate. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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