Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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303 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 22,65g | Kohlh: 28,71g.
Frühstück: Almonds, Marketside Fresh Garden Salsa, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Fried Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Fage Total 0% Greek Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Mixed Berries. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jmeindersee's Gewichtsverlauf
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