Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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47,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 247,30g.
Frühstück: Кулич. Mittagessen: Батат. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Ролл Калифорния. Snacks/Sonstiges: Распак Сухое Молоко 26%, Пасха № 2. mehr...
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1357 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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