Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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105,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 199,23g.
Frühstück: Wasa Rustikal, Apfel, Tomaten, Milram Frühlingsquark. Mittagessen: Leberkässemmel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Wasa Delicate Thin Crackers Sea Salt, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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