Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
92,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2437 kcal
|
Fett: 93,36g | Eiw: 259,80g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Даниссимо Фантазия, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Куриное Филе, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Холодец Говяжий, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Бахетле Салат из Свежей Капусты, Красный Лук, Йола Ветчина Алексеевская, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
illdar08's Gewichtsverlauf
|