Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
77,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 89,71g | Eiw: 203,32g | Kohlh: 101,02g.
Frühstück: Stacker 2 100% Whey, Zimt. Mittagessen: Florette Sommer Genuss, Champignons Frisch, Aldi Bio Kaisergemüse, Bio Broccoli. Abendessen: Stockmeyer Geflügel-Salami, Avocado, REWE Röstzwiebeln, Leerdammer Leger, Zwiebeln, Aldi Bio Eier, Nutriful Diverse Saucen, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln, Weider Yippie! Coconut-Dark Chocolate (70g), Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|