|
Творожная запеканка, воздушная и лёгкая! Рецепт: 250г творога 1.8% 20г картофельного или кукурузного крахмала 2 яйца 50 мл молока Подсластитель по вкусу (у меня 5 т сахзама) Фрукты, сухофрукты или ягоды для украшения Взбить белки до пиков, остальные ингредиенты смешать, осторожно добавить белки и выложить в форму. На час в духовку 180 градусов.
|
2052 kcal
|
Fett: 49,83g | Eiw: 150,36g | Kohlh: 250,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", SPAR Каша Дружба, Банан, Йогурт Домашний, Кофе. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шпинат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Станичные, Диетическая Творожная Запеканка. Abendessen: Лаваш Армянский, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: BSN Протеин Syntha-6, Наша Корова Творог 5%. mehr...
|
|
1605 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Блиииин, как вкусно выглядит :( А я в микроволновке такую ни в жизнь не смогу сделать :(
19 Apr 17 vom Mitglied: Lantanelle
|
Lantanelle, спасибо!) в микроволновке не пробовала, может и получится, попробуйте на небольшом кол-ве ингредиентов) Чтоб если что - не жалко))
19 Apr 17 vom Mitglied: olynka86
|
Карина, купи себе уже наконец мультиварку и пеки себе там запеканки, хватит мучать шайтанволновку. Я вчера детям такой шикарный чизкейк забабахал в мультиварке мммммм, ну и для себя кусочек естественно. (По секрету скажу себе и делал кусочек, дети просто доели остальные 90% , точнее еще предстоит доедать...один кусочек никак не сделать было. А покупной-фигня.)
19 Apr 17 vom Mitglied: skidanofff
|
Skidanofff, пришли мне денег - я с радостью куплю)) У меня сейчас лишних нет)
19 Apr 17 vom Mitglied: Lantanelle
|
19 Apr 17 vom Mitglied: skidanofff
|
19 Apr 17 vom Mitglied: Lantanelle
|
Lantanelle , наверное и в СВЧ запеканка получится. Я кексы в кружке в микроволновке делаю. Народ даже яйца!! в ней готовит. Думаю запеканка тоже без проблем получится. На средней мощности. Попробовать надо )
19 Apr 17 vom Mitglied: All time
|
У тебя ж МЧ есть вроде как, пусть покупает, накорми его чем нибудь горелым из микроволновки и заставь съесть , приговаривая "... Кушай, кушай это такая вкуснятина ...просто она немножечко с дымком..вот если б была у меня мультиварка bork мультишеф U 803 вот там бы вкус раскрылся на все 60000 рублей..
19 Apr 17 vom Mitglied: skidanofff
|
Да я уже раза 4 делала, последний раз только более-менее вышла, и то. Любимой румяной корочки там тоже не выйдет :С
19 Apr 17 vom Mitglied: Lantanelle
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olynka86's Gewichtsverlauf
|