Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 102,00g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Bal, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Bulgur Pilavı, Haşlama. Abendessen: Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Uno Kepekli Grissini, İçim Süzme Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ismail_v's Gewichtsverlauf
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