mischikus's Notizen, 19 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
84,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2017:
3034 kcal Fett: 161,04g | Eiw: 169,35g | Kohlh: 229,15g.   Frühstück: Protein Pancake. Mittagessen: Body Attack Yambam Chunky Chocolate Caramel, Banane. Abendessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Delikato Delikatess Majonäse, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Potato Wedges. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Schokolade. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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