Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 21,23g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Zumo de Limón, Jugo de Naranja, Gamesa Saladitas (4), Aguacate, Huevo Cocido. Mittagessen: Pasta Fresca (Cocida), Agua de Jamaica, San Marcos Salsa Chipotle, Rollos de California, Brócoli. Abendessen: Zumo de Limón, Sandía. Snacks/Sonstiges: Marinela Chocorroles. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 2 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Bügeln - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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paola2134's Gewichtsverlauf
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