Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
|
58,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 60,85g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ашан Сыр Диетический 20%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Кедровые Орехи, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Гречишный. Mittagessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Ашан Сыр Диетический 20%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Шефмаркет Ростбиф из Говядины Тандури с Запеченными Овощами. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Шефмаркет Говядина в Белом Соусе. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Арахисом, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaYa11's Gewichtsverlauf
|