Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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129,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 14,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alnavit Bio Fruchtriegel Apfel Zimt. Abendessen: SPAR Salatmix De Luxe, Almare Lachsforellen-Filets. mehr...
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3210 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Goldrush13's Gewichtsverlauf
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