Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 206,58g.
Frühstück: Yeşil Elma, Muz. Mittagessen: Yoğurt, Ciğer, Kremalı Mantar Çorbası. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Süt, Soda, Muz, Yeşil Elma, Badem, Tadım Beyaz Leblebi. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Mekik - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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d3mir57's Gewichtsverlauf
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