|
Творожная запеканка спряталась под йогуртом, клубника и кокосовая стружка
|
1903 kcal
|
Fett: 61,16g | Eiw: 169,23g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Каша Рисовая на Молоке, Кофе. Mittagessen: Диетическая Творожная Запеканка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шпинат, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Маца, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: BSN Протеин Syntha-6. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olynka86's Gewichtsverlauf
|