Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Van D'or Heidelbeeren in Weißer & Vollmilchschokolade, Goldähren Weltmeisterbrot, Orangen, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Buko Garten-Kräuter. Mittagessen: Tomaten, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Birkel Shipli. Abendessen: Tomaten, Goldähren Weltmeisterbrot, Delikato Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Buko Garten-Kräuter, Biscotto Doppelino, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schneckenmaus's Gewichtsverlauf
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