Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 104,48g | Eiw: 213,53g | Kohlh: 189,65g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, American Erdnusscreme, Belbake Mandeln Naturbelassen, Knusperone Zarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Abendessen: Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Galbani Mozarella Light. Snacks/Sonstiges: Farmer Cashewkerne, Weihenstephan Frucht Buttermilch Erdbeer, Monster Energy (Dose), Farmer Cashewkerne. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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