Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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110,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 205,71g.
Frühstück: Ensalada Rusa, Leche Descremada, Kellogg's Special K Original. Mittagessen: Té (Infusión, Descafeinado), Pechuga de Pollo sin Piel, Champiñones Blancos (Fritos), Calabacín, Espinacas Cocidas (Frescas). Abendessen: Lala Queso Cottage Light, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Snacks/Sonstiges: Almendras, Almendras, Melón, Almendras, Almendras, Melón, Almendras, Papaya, Mangos, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Melón, Plátano, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras. mehr...
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3762 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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rubyescence's Gewichtsverlauf
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