Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 141,42g.
Frühstück: Roasted/Unsalted Virginia Peanuts. Mittagessen: Custard, Oat Banana Cookies. Abendessen: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Dunya Harvest organic whole black beans, Dunya Harvest Organic Whole Navy Beans, Organic Prairie Organic 90% Lean Ground Beef, Swiss Chard, Mature Onions. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, bicycling - 3 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dbrfbaker's Gewichtsverlauf
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