|
Вчера были на юбилее, ела все и в неимоверных количествах, результат плюс 1 кг, даже записывать не буду, завтра взвешусь
|
967 kcal
|
Fett: 43,88g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 89,56g.
Frühstück: Вода, Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кефир 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Abendessen: Кефир 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Киви. mehr...
|
|
1461 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|