Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2010
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83,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 228,00g.
Frühstück: skim milk, chocolate cheerios. Mittagessen: pringles, oscar mayer deli thin roast beef, muenster cheese, arnold soft family 100% wheat bread, green grapes. Abendessen: grape nuts, betty crocker rich & creamy chocolate frosting, betty crocker super moist triple chocolate fudge cake, skim milk, pork roast, black beans, light sour cream, shredded cheese, el milagro flour tortilla. Snacks/Sonstiges: fiber one yogurt, hershey's special dark chocolate, hummus, pita chips, special k protein snack bar chocolate delight. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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evanstonmomcpa's Gewichtsverlauf
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