Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Rainbow Hapankorppu. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oululainen Hapankorppu, Kotimaista Pinaattikeitto, Maatilan Parhaat Raejuusto. Snacks/Sonstiges: Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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