На обед: гречка отварная с куриными котлетками, зелёный салат и немного морковки 🥕
|
1789 kcal
|
Fett: 50,89g | Eiw: 169,81g | Kohlh: 164,54g.
Frühstück: Банан, Кофе, Простоквашино Творог 5%, Йогурт Домашний, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Морковь, Ашан Кокосовая Стружка, Йогурт Домашний, Диетическая Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: BSN Протеин Syntha-6. mehr...
|
|
Kommentare
Скажите пожалуйста,а вы котлеты на масле жарите или на пару готовите?))
24 Apr 17 vom Mitglied: kris_chernykh
|
Kris_chernykh, никакого масла! Сначала готовлю на пару, а потом в духовку для получения корочки. На всякий случай ингридиенты этих котлеток - куриная грудка, яйцо, клетчатка, специи и соль.
24 Apr 17 vom Mitglied: olynka86
|
Спасибо огромное! Весьма люблю куриные котлетки,но терпеть не могу масло.
24 Apr 17 vom Mitglied: kris_chernykh
|
24 Apr 17 vom Mitglied: Artem Romanov
|
Я просто на а\п сковороде делаю) Очень аппетитно выглядит, супер)
24 Apr 17 vom Mitglied: katenawiki
|
katenawiki, да, так ещё быстрее и проще, а смысл тот же) но моя сковорода что-то стала барахлить, в смысле пригорать стало к ней без масла, надо новую покупать. Не подскажите какая у вас, вы довольны ей?
24 Apr 17 vom Mitglied: olynka86
|
Olynka86, немецкая с каменным покрытием. Stoneline. Давно покупали. Сейчас зашла цену глянуть и чуть не упала...
Но как ни крути, посуда хорошая.
Кастрюли тоже из этой оперы и Zepter еще)
24 Apr 17 vom Mitglied: katenawiki
|
24 Apr 17 vom Mitglied: EvaEva20142018
|
Katenawiki, ойой, неее, я пока духовочкой с мультиваркой обойдусь))) хотя, наверное, вещь замечательная, на века!
24 Apr 17 vom Mitglied: olynka86
|
Olynka86, это точно, на века, еще всех переживет и внукам достанется))
24 Apr 17 vom Mitglied: katenawiki
|
Katenawiki, эх, надо все-таки раскошелиться! Спасибо за рекомендацию!!!
24 Apr 17 vom Mitglied: olynka86
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olynka86's Gewichtsverlauf
|