Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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102,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 123,90g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Simple Truth Organic Coconut Milk, Quinoa (Cooked), Water, Agave Nectar, Almonds, Cinnamon. Mittagessen: Salt, Water, Chicken Bouillon Cubes, Aroy-D Coconut Milk, Extra Virgin Olive Oil, Black Pepper, Garlic, Onions, Carrots, Curry Powder, Cilantro. Abendessen: Trader Joe's Wild Argentinian Red Shrimp, Parsley, Black Pepper, Lemon, Onions, Yellow Summer Squash, Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Almonds, Boiled Egg, Aroy-D Coconut Milk, Mangos, Kiwi Fruit, Better Made Triple Mix Popcorn. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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buckeyechick's Gewichtsverlauf
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