Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
|
53,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 55,95g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кофе Капучино, Магнит Морковь Свежая, Фрутоняня Пюре из Яблок, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Черкизовский Ветчина из Индейки. mehr...
|
|
1421 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|