|
|
1666 kcal
|
Fett: 50,91g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 204,30g.
Frühstück: Сады Придонья Фруктовое Пюре, Зеленое Яблоко, Куриная Печень, Макароны Жареные, Семечки, Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Голландский, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Mittagessen: Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Замороженные), Рыба на Пару. Abendessen: Зеленое Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Snacks/Sonstiges: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Кефир 1%, Помидоры, Макароны Отварные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сердце Куриное. mehr...
|
|
1426 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|