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1438 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: Tomates, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pan de nueces y semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Té (Infusión). Mittagessen: Zanahoria, Baba Ghanush, Hummus, Zanahoria Cocida, Hacendado Escalivada, Huevo Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Pastoret Kefir. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tarta Nata y Chocolate. mehr...
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Kommentare
Qué rico! Mi comida de hoy es parecida! Que aproveche!
25 Apr 17 vom Mitglied: BeckGg
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que buena pinta!!!!
me encanta el brocoli
25 Apr 17 vom Mitglied: Minahu
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25 Apr 17 vom Mitglied: ushanito
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eres vegana? yo estoy en proceso de serlo
26 Apr 17 vom Mitglied: Ssanz1921
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pues hombre con ese huevo en primer plano no tiene mucha pinta de ser un plato vegano, en todo caso vegetariano
26 Apr 17 vom Mitglied: trecezonian
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Gracias por los comentarios, amig@s!
Ssanz, Trecezonian: No soy vegana. Tiendo al ovolactovegetarianismo, con alguna excepción puntual y con huevos y leche habitualmente ecológicos. Me parece la única opción sostenible para mi. Ssanz: cuidado con el veganismo, que puede causarte algunas carencias nutricionales, infórmate muy bien.
26 Apr 17 vom Mitglied: EvaSieteTres
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No me gustan las verduras, en especial el brócoli!
Pero esto tiene una pinta súper buena!!!🙈🙈
26 Apr 17 vom Mitglied: yisbelovalles
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Y además de estar rico es sanísimo. Ánimate a hacerlo Yisbelovalles!! La clave de las verduras, y el brócoli en particular, es dejarlos un poco al dente. Si quedan blanduchos no tienen la menor gracia.
26 Apr 17 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Por eso aclaraba a quién preguntaba, que con huevo el plato no puede ser vegano :)
26 Apr 17 vom Mitglied: trecezonian
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Si ademas al huevo le quitas la llema ...es decir añades al plato solo la clara del huevo cocido no queda babosillo😊
26 Apr 17 vom Mitglied: o.yubero
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Siiii!! Yema es con Y,... es que se me la he comido como tentenpie...tenia un poquito de hambre😁
26 Apr 17 vom Mitglied: o.yubero
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26 Apr 17 vom Mitglied: Gancho_10
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cierto! jajaja trecezonian buena apreciación! jajaj me dejé llevar por un comentario que leí a Evasietetres (en otra conversación) defendiendo el veganismo, y me centré mas en el comentario q en la foto. Opino q tamb deberíamos optar x decisiones mas sostenibles.
27 Apr 17 vom Mitglied: Ssanz1921
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Conste que el veganismo me parece demasiado arriesgado para la salud y difícil de mantener a largo plazo, al menos para mi. No lo recomiendo a quien me pide opinión sobre estos temas, pero respeto mucho a los que lo practican por razones éticas.
27 Apr 17 vom Mitglied: EvaSieteTres
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brócoli al punto en 4 min una vez alla hervido el agua,ni mas ni menos.
27 Apr 17 vom Mitglied: diverjass1972
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Gancho, quedas invitado/a!! :-)
27 Apr 17 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Diverjas, para mi un poco más, aunque no mucho :-)
27 Apr 17 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Brocoli, tomate, huevo, zanahoria...creo q me falta un ingrediente y con que se sazona para poder hacerla...es q tiene muy buena pinta!!
08 Mai 17 vom Mitglied: maiahoz
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Maiahoz: El ingrediente es escalivada (la de Mercadona está muy rica, o casera). El sazonador es una sal con hierbas que compré en "El Amasadero" (https://www.elamasadero.com/levaduras-y-otros-ingredientes/573-mezcla-de-especias-y-sal-virgen-ecologica-para-verduras-250-g.html?search_query=sal&results=62), se llama "Mezcla de especias y sal virgen ecológica para verduras" y le da un toque muy rico.
08 Mai 17 vom Mitglied: EvaSieteTres
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