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1343 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: SanCor Leche en Polvo Descremada, Bizcocho Proteico, Hileret Azucar Light, Taragüi Mate Cocido. Mittagessen: Leiva Galletitas de Agua Light, Quinoa (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Abendessen: Ser Flan con Caramelo, Riera Tostadas Light, Tomates, Aceitunas Verdes, La Paulina Queso Crema Light, Zucchini, Tarta de Verdura, Palta Hass, Huevo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. Snacks/Sonstiges: Hogareñas Galletas Salvado, Peras, Ser Yogurt Bebible, Hogareñas Galletas Salvado, Ser Yogurt Bebible. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Al final dejé la pera para media mañana.
26 Apr 17 vom Mitglied: Ludmimanzana
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Ludmimanzana's Gewichtsverlauf
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