Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 290,28g | Kohlh: 231,50g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (mit Schale), Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Banane, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aldi Magerquark, Crownfield Zarte Haferflocken, Milsani Joghurt 3,5%, Gut & Günstig Mandeln Natural. Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, Golden Sun Spitzen-Langkornreis, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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