Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2010
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55,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1440 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 128,07g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: banana, dannon light and fit vanilla yogurt, trop50 orange juice pulp free. Mittagessen: Tunafish Filling, carrots great value, Karen's Turkey Meatloaf, water. Abendessen: olive oil, fat free cheddar cheese kraft, roma tomato, spinach, onion, Pan Seared Tilapia. Snacks/Sonstiges: Vanilla Almond Crunch Fit Granola, diet coke, mild cheddar cheese , Chocolate Malt Frozen Yogurt, blueberries. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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