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Descobrindo que jantar fora também pode ser saudável
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520 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 36,36g.
Frühstück: Leão Ice Tea Zero. Mittagessen: Jasmine Linhaça Marrom, Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Presunto Cozido, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Molho de Tomate, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Leão Chá de Camomila, Nestlé Fiber Mais. mehr...
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 Kommentare
Jantar fora em local que tem buffet é maravilhoso por que tem bastante opções de saladas e carnes.
26 Apr 17 vom Mitglied: WRSA_Willian
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Esse foi um "p.f." mesmo, mas podia trocar os acompanhamentos. Troquei o arroz e o purê pela salada e os legumes.
26 Apr 17 vom Mitglied: Laran Li
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Verdade, Willian... eu sempre como melhor em bufe do q em casa, pelas opções de salada. Em casa eu me acomodo e como sempre as mesmas coisas, não tem muuuita variedade.
26 Apr 17 vom Mitglied: DeniseS73
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Muito legal isso. Curioso é que o local dá essa opção de troca. Ou seja, muitas pessoas pedem pra trocar.
26 Apr 17 vom Mitglied: WRSA_Willian
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Sim, vi muitos pratos parecidos com o meu. Parece bem comum o pessoal trocar. Nesse restaurante eu costumava comer essa carne assada com molho de tomate acompanhada de arroz, feijão, fritas e ovo frito 😱
Hoje foi bem diferente haha
26 Apr 17 vom Mitglied: Laran Li
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Laran Li's Gewichtsverlauf
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