Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2846 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 185,07g | Kohlh: 402,18g.
Frühstück: Nocciole, Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Impact Whey Protein. Mittagessen: sgombro naturale, Barilla Pasta, Peperoni, olio oliva. Abendessen: Granarolo Ricotta Light, Conad Pane Bianco, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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