Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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73 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 123,77g.
Frühstück: Русское Молоко Сыр Костромской, Покровский Хлеб Краюшки Fitness, Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Льняное Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. Mittagessen: Филе с Цветной Капустой в Мульте без Моркови, Гречка. Abendessen: Дядя Ваня Зеленый Горошек, Кунгурский Сметана 15%, Пекинская Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ири$hка's Gewichtsverlauf
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