Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Фасолевый Суп. Abendessen: Спагетти Болоньезе, Азбука Вкуса Креветки с Овощами и Гарниром из Зеленого Салата. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Грейпфрут, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Жареные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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