Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 243,99g.
Frühstück: Увелка Гречка с Овощами. Mittagessen: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Темный, Тыквенные Семечки, Киви, Power System Протеиновый Батончик (45г). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lerako93's Gewichtsverlauf
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