Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 119,85g.
Frühstück: Protein Bake Shop Protein Cupcake, Raspberries, Strawberries, Blueberries, Plain Yogurt (Skim Milk), President Творог "Творожная Традиция" 0,2%. Mittagessen: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Avocados, Cherry Tomatoes, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Protein Bakeshop Peanut Butter Truffle, Sliced Ham (Extra Lean), Modern Backery Protein Bread, Sahale Snacks Almonds with Cranberries, Honey + Sea Salt, Protein Bake Shop Biscotti. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_lulumila_'s Gewichtsverlauf
|