Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 248,71g | Kohlh: 194,77g.
Frühstück: American Erdnusscreme, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, American Erdnusscreme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Belbake Mandeln Naturbelassen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Knusperone Zarte Haferflocken. Abendessen: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Frucht Buttermilch Erdbeer, Monster Energy (Dose). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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