Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 33,01g | Kohlh: 179,04g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Бутерброд с Ветчиной. Mittagessen: Макдоналдс Айс Кофе. Abendessen: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Нести Чай со Вкусом Лимона, Добрые Съести Шаурма с Курицей. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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nasonova777's Gewichtsverlauf
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